โดนฝนแล้วจะเป็นหวัดจริงมั้ย

ถ้าเพื่อนๆเป็นเด็กเจน X หรือ Y น่าจะโตมากับพ่อแม่ที่ชอบบอกเราว่า "อย่าตากฝนนะ เดี๋ยวเป็นหวัด!" ทำให้ความเชื่อนี้ฝังหัวเรามาตั้งแต่เด็กๆ เลย แต่เอาเข้าจริง... คุณรู้ไหมว่าการโดนฝนเปียกปอนน่ะ ไม่ได้ทำให้คุณเป็นหวัด โดยตรงเป๊ะๆ หรอกนะ!

แล้วอะไรคือผู้ร้ายตัวจริงของการเป็นหวัด?

ตัวการที่แท้ทรูของหวัดคือ 'เชื้อไวรัส' ต่างหากล่ะ! โดยเฉพาะเจ้าตัวเล็กๆ ที่ชื่อว่า 'Rhinovirus' (มาจากคำว่า Rhino ที่แปลว่าจมูกนั่นแหละ!) คุณจะเป็นหวัดก็ต่อเมื่อคุณได้รับเชื้อไวรัสเหล่านี้เข้าสู่ร่างกาย เช่น หายใจเอาละอองฝอยที่มีเชื้อเข้าไป หรือไปสัมผัสพื้นผิวที่มีเชื้อแล้วเผลอเอามือมาขยี้ตา แคะจมูก ขยี้ปากต่อเนี่ยแหละ!

แล้วทำไมถึงชอบเป็นหวัดตอนโดนฝน? นี่คือจุดที่ความเข้าใจผิดมันเริ่ม!

1. ฤดูฝน = ฤดูหวัด: ช่วงหน้าฝนอากาศมักจะเย็นลง คนก็จะเริ่มอยู่รวมกันในที่ปิดๆ มากขึ้น เช่น รถเมล์ ร้านกาแฟ ทำให้เชื้อไวรัสแพร่กระจายได้ง่ายขึ้นมากๆ ก็เลยเจอคนป่วยบ่อยขึ้นนั่นเอง

2. ตัวเย็นลง... อาจจะอ่อนแอลงนิดหน่อย: การที่ร่างกายโดนความเย็นนานๆ เช่น เปียกฝน อาจทำให้หลอดเลือดในจมูกหดตัวลงนิดหน่อย และอาจจะทำให้ภูมิคุ้มกันบริเวณนั้นทำงานได้ไม่เต็มที่ชั่วคราว ทีนี้ถ้าคุณเผอิญมีเชื้อไวรัส 'รอจังหวะ' อยู่แล้วในร่างกาย ก็อาจจะฉวยโอกาสนี้ 'ออกโรง' ทำให้คุณเป็นหวัดได้ง่ายขึ้นนั่นเอง แต่มันไม่ใช่ว่า "ฝน + ตัวเย็น = ไวรัสโผล่มาเองนะ" คุณต้องมีเชื้อไวรัสอยู่แล้วก่อนหน้า!

สรุปสั้นๆ (แต่ได้ใจความ): การโดนฝนไม่ได้ทำให้เราเป็นหวัดโดยตรง แต่การที่ร่างกายเราเย็นลง อาจจะทำให้ 'ภูมิคุ้มกัน' ในบางจุดทำงานได้ไม่เต็มที่ชั่วคราว ถ้าคุณเผอิญได้รับเชื้อไวรัสหวัดมาก่อนหน้าแล้ว หรือไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเชื้อเยอะๆ การโดนฝนก็อาจจะเป็นตัวกระตุ้นให้เชื้อออกอาการได้เร็วขึ้นเท่านั้นเอง

Heal U ขอแนะนำ: ถ้าอยากป้องกันหวัดจริงๆ จังๆ ต้องล้างมือบ่อยๆ ไม่เอามือมาสัมผัสหน้าโดยไม่จำเป็น พักผ่อนให้พอ และ กินอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ภูมิคุ้มกันเราแข็งแรงอยู่เสมอ ถ้าโดนฝนก็รีบกลับมาอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าให้อบอุ่นก็ช่วยได้เยอะเลย

ถ้าเพื่อนๆสงสัยว่าทำไมตากฝนมาแล้วให้รีบอาบน้ำ Heal U Fact Check ครั้งหน้าจะมาเฉลยให้ฟังกัน

#healuwellnessclinic #healu #solveyourpaingainbetterlife #healucontents #healufactchecks